視力回復におすすめ!アイメディカルの超音波治療器「ミオピア」

目(視力)について

好き嫌いはダメ!絶対!

投稿日:2019年2月2日 更新日:

こんにちは、アイメディカルです。

前回は長時間近くを見続ける危険性をお伝えしましたが、皆さんは本やTVの距離をきちんと離して見ていますか?

今回は目にいい食べ物についてお伝えしていきます。

皆さんは食べ物の好き嫌いはありますか?

好き嫌いが多いと必要な栄養素がとれなくなり、病気になりやすくなったり、体に不調が出てきます。

もちろん目にいい栄養素も存在します。

特にビタミンAやビタミンC等のビタミン系やカルシウムは特に目にいい栄養素なので不足しないようにしなければなりません。

なので果物類や野菜や乳製品などは目にいい食べ物なので、小さいお子様は特に好き嫌いをせずにバランスよく食べることを心がけましょう!

もっと詳しく知りたいという方は「0120-497-613」まで。

 

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